AS LESÕES DO DIA A DIA E OS TRATAMENTOS ALTERNATIVOS

(By Juliana)

Faltam 231 dias....

Sabe, conviver com dor é algo quase que normal, tanto para atletas quanto para qualquer pessoa, pq estamos encarnados na Terra, um planeta de 3ª dimensão, e que nos faz sentir tudo na "pele" como o ditado...temos várias, zilhões de terminações nervosas em nosso corpo, e por isso, GRAÇAS a isso, sentimos dor e assim começa nossa "tortura".
No inverno eu costumo ter mais dor que o normal, acho que pelo fato de termos a tendencia de nos tensionarmos no frio. Eu não gosto de frio por causa disso...não consigo relaxar e vivo tensa.
Mas essas ultimas 3 semanas foram terríveis. Nem é tanto por causa do frio, ele só aumentou a dor, mas sim por causa do esforço físico que venho tendo.
Primeiro esse vício em correr...e a cada dia mais, aumenta mais a vontade de correr longas distâncias.
Sempre falei que gostaria de ficar com um tempo melhor nos 5 K, mas depois que aprendi a correr 10 K, estou me esforçando mais para a distancia do que que o tempo. Depois, quando chega o final de semana, pratico mais esportes que durante a semana, justamente quando devia descansar, rsssss..e foi uma dessas brincadeiras, onde cismei que iria aprender a surfar de longboard, que me machuquei.
Tentando atravessar a arrebentação, ao invés de mergulhar, ou dar o famoso "peixinho" ou "tartaruguinha", resolvi passar por cima da onda, porque daria tempo...e aí que aconteceu: ela quebrou em cima de mim, e como eu estava com o dorso levantado, acabou batendo no meu peito e eu encurvei com muita força para trás! Na hora, senti uma dor terrível, mas foi acalmando, e junto com a adrenalina de surfar, deixei pra  lá...
E assim se passaram 3 semanas de dorzinha, onde eu também não parei de correr, nadar e fazer a yoga e pilates. Na minha cabeça era assim: dorzinha de "tranco", logo passa.
Enfim, ontem não aguentei de tanta dor, sem posição para ficar, fui atras de um acupunturista que tem aqui em Peruíbe que me trata já há mais de 5 anos.
E pasmem, acordei ótima hoje!

Além da acupuntura, ele também usa o método de QUIROPRAXIA, onde estrala tudooooooooooo..

"A quiropraxia vai atuar nas articulações que fazem esses problemas lhe afetarem. Ela devolve os movimentos, libera as articulações, diminui ou elimina as dores, melhora as condições naturais do organismo. Tudo isso através de ajustes articulares feito com as mãos, sem uso de medicação ou procedimentos invasivos ao organismo."(http://www.quiropraxia.com.br/)

E vamô que vamô rumo a São silvestre 2013......não podemos parar!!!!

Hoje já fui nadar e amanhã, conforme for, vou correr!!!

bjooo

Juliana