PERIOSTITE TIBIAL....ou seja: CANELITE

(BY Juliana)

faltam 196 dias.....

Pois é, lutei, relutei e achei que comigo não ia acontecer!!! Mas aconteceu, ou melhor, já vinha acontecendo e eu tentando esconder de mim mesma a dor nas canelas!

No começo achei que era porque não tinha costume de correr, depois que era o tênis, depois que era o excesso e por isso o músculo não havia recuperado. Parava de treinar por um tempo e quando voltava, a dor vinha junto....céus, que tortura, não queria aceitar de jeito nenhum que eu precisaria de um médico, que teria que tomar medicamento e o que é pior: ficar de repouso!!!

E foi aí que, depois de um treinamento intenso, a dor tb ficou intensa e eu fui obrigada a procurar um médico. E depois de vários exames, alguns ainda por fazer, veio o diagnostico: PERIOSTITE TIBIAL, ou seja, a famosa CANELITE dos corredores!

Ai que dor no coração, que aperto no peito e burrice a minha de ter feito tudo errado. Com tantas revistas, e mails, conversas, não escutei nada, só fui fazendo meus treinos...(do jeito que eu achava certo).

E já fazia tempo que sentia dores na canela, mas foi depois de ter treinado para a prova da TRIBUNA 10 K, onde quis melhorar meu tempo (e melhorei) , depois continuei correndo na semana seguinte, 8, 10 K, no feriado prolongado, qual é a cabeça do corredor: LONGÃO!!!! Só que fiz 3 -  TRÊSSSSSSS, isso mesmo....12 km de morro do Guaraú no sábado...dia 26 de maio - ai que delicia (depois de ter corrido no domingo os 10K da Tribuna e 8 K na terça e na quinta); daí corri 8 na terça, e  chegou o feriadão lindão, dia 30...aonde vamos???? SUBIR O GUARAU!!!!!!!!!! Só que dessa vez, vamos puxar mais um pouquinho e correr 1 K a mais??? vamossssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!

No sábado, dia 01 de junho, não tem nada pra fazer, vamos fazer o que?????????? FAZER LONGÃO na praia....e foram mais 14 K.....não contente, domingo de manha fui nadar no mar e depois surfar....afffffffffff

Com todo esse aumento de volume, não teve jeito, dor intensa.

Chegando no médico, um dos motivos que ele me disse da canelite, é que tenho os pés pronados e isso tb é ajudou.

Agora é correr (de bike ou de carro) atras do prejuízo: Ressonância magnetica (uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii) marcada, teste da pisada e modelagem da palmilha marcada, e 10 sessões de fisioterapia.....

Vamos ver agora como eu fico!!!!

Com certeza, depois dessa, vou voar!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk

( agora é correr na areia e devagarzinho...ah, e com tenis apropriado)

Juliana